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Esercizi e tracking
Se inserisci il peso per singolo manubrio, FitLog Pro puo tracciare automaticamente il carico totale senza costringerti a raddoppiare i numeri a mano.
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Macrocategorie e guide organizzate come una struttura ad albero, per orientarti piu rapidamente.
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Apri Profilo > Impostazioni > Workout.
Attiva l opzione che registra i manubri per lato e traccia automaticamente il totale.
Da quel momento, sugli esercizi con manubri compatibili, il numero che inserisci viene interpretato come peso di un singolo manubrio.
Non tutti gli esercizi con manubri sono bilaterali. Per casi come rematore a un braccio o altri movimenti monolaterali, apri il menu dell esercizio e cambia `Dumbbell logging`.
Puoi scegliere `Use global default`, `Per dumbbell input` oppure `Total load input`, cosi il comportamento resta corretto anche negli edge case.
Se non trovi la risposta qui, scrivi al supporto con dispositivo, piattaforma, descrizione del problema e possibilmente uno screenshot.
Il tuo feedback ci aiuta a migliorare le guide per tutti gli utenti.
Approfondimenti utili per completare lo stesso flusso senza passare da schermate tecniche.
Un log utile parte da pochi campi ben scelti. Usa TUT e metronomo quando vuoi controllare anche il tempo reale della ripetizione.
Per capire i progressi devi distinguere tra la memoria delle singole sessioni e la lettura aggregata dei trend. Nell'app sono due cose diverse.
Le tecniche avanzate esistono davvero nell'app, ma vanno usate quando migliorano il workout e non solo per aggiungere complessita al log.