Centro Assistenza
Esercizi e tracking
Scegli se inserire il peso di un manubrio o il carico totale: FitLog Pro usa il profilo reale dell esercizio per mantenere coerenti volume, record e progressione.
Centro Assistenza
Risposte rapide per allenamento, setup, recupero e problemi comuni.
Indice wiki
Macrocategorie e guide organizzate come una struttura ad albero, per orientarti piu rapidamente.
Indice articolo
6 sezioni
Apri Profilo > Impostazioni > Workout.
Scegli se il peso predefinito rappresenta un singolo manubrio oppure la somma dei manubri usati.
Da quel momento, sugli esercizi con manubri compatibili, il numero che inserisci segue la convenzione scelta.
Non tutti gli esercizi con manubri usano due attrezzi insieme. FitLog Pro conserva per ogni esercizio se usa un manubrio, due insieme o due alternati e se le reps sono totali o per lato.
Per esercizi a cavo o con corda, come un hammer curl rope, usa `Total load input` se vedi il badge manubrio: FitLog Pro salvera la scelta per quell esercizio, cosi anche le altre schede con lo stesso esercizio restano coerenti.
Tocca il controllo nella testata `Serie`: puoi usare il predefinito globale, `Peso per manubrio` o `Carico totale`. Il menu mostra anche quale valore risolve il predefinito globale.
Quando crei un esercizio personalizzato con attrezzatura `Manubri`, indica uso dei manubri e conteggio reps. Le scelte vengono salvate con l esercizio.
Se non trovi la risposta qui, scrivi al supporto con dispositivo, piattaforma, descrizione del problema e possibilmente uno screenshot.
Il tuo feedback ci aiuta a migliorare le guide per tutti gli utenti.
Approfondimenti utili per completare lo stesso flusso senza passare da schermate tecniche.
Un log utile parte da pochi campi ben scelti. Usa TUT e metronomo quando vuoi controllare anche il tempo reale della ripetizione.
Analytics riunisce Progressi, Equilibrio e Carico in una sola pagina; Cronologia resta il posto in cui rileggere le singole sessioni.
Le tecniche avanzate esistono davvero nell'app, ma vanno usate quando migliorano il workout e non solo per aggiungere complessita al log.