Centro Assistenza
Progressi e insight
Per capire i progressi devi distinguere tra la memoria delle singole sessioni e la lettura aggregata dei trend. Nell'app sono due cose diverse.
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Risposte rapide per allenamento, setup, recupero e problemi comuni.
Indice wiki
Macrocategorie e guide organizzate come una struttura ad albero, per orientarti piu rapidamente.
Indice articolo
9 sezioni
Dal Profilo trovi l azione rapida `Stats`, che apre le tab `Dashboard`, `Analytics` e `Esercizi`.
`Cronologia` ti fa rileggere le singole sessioni. `Stats` aggrega volume, record, frequenza, distribuzione muscolare e trend. Se vedi poco contenuto, il motivo piu comune e semplice: devi prima completare alcuni allenamenti.
Completa alcuni workout prima di giudicare la qualita della sezione.
Scegli una o due metriche principali legate al tuo obiettivo attuale.
Usa Cronologia per spiegare i picchi, i cali o le settimane strane che vedi in Stats.
Apri il dettaglio esercizio quando vuoi leggere PR, volume, sessioni e livello di forza dello stesso movimento.
Se non trovi la risposta qui, scrivi al supporto con dispositivo, piattaforma, descrizione del problema e possibilmente uno screenshot.
Il tuo feedback ci aiuta a migliorare le guide per tutti gli utenti.
Approfondimenti utili per completare lo stesso flusso senza passare da schermate tecniche.
Il Profilo non sostituisce Stats: e la regia personale dell'app, con accesso rapido a continuita, misure, cronologia e impostazioni.
Un log utile parte da pochi campi ben scelti. Usa TUT e metronomo quando vuoi controllare anche il tempo reale della ripetizione.
La schermata Templates non e una lista unica: `Libreria`, `Esercizi` e `Store` servono a cose diverse, e capirlo evita molta confusione.