Centro Assistenza
Esercizi e tracking
Le tecniche avanzate esistono davvero nell'app, ma vanno usate quando migliorano il workout e non solo per aggiungere complessita al log.
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Risposte rapide per allenamento, setup, recupero e problemi comuni.
Indice wiki
Macrocategorie e guide organizzate come una struttura ad albero, per orientarti piu rapidamente.
Indice articolo
6 sezioni
Le trovi nel tab `Esercizi` della schermata Templates, insieme agli strumenti per creare Superset, Drop set e Rest-pause.
Sono pensate per chi ha gia un flusso base stabile. Se sei agli inizi, lavora prima bene con set standard e template puliti.
Apri la schermata principale indicata in questa guida.
Esegui l azione suggerita in sequenza.
Conferma il risultato prima di uscire dal flusso.
Se non trovi la risposta qui, scrivi al supporto con dispositivo, piattaforma, descrizione del problema e possibilmente uno screenshot.
Il tuo feedback ci aiuta a migliorare le guide per tutti gli utenti.
Approfondimenti utili per completare lo stesso flusso senza passare da schermate tecniche.
Un log utile parte da pochi campi ben scelti. Usa TUT e metronomo quando vuoi controllare anche il tempo reale della ripetizione.
La schermata Templates non e una lista unica: `Libreria`, `Esercizi` e `Store` servono a cose diverse, e capirlo evita molta confusione.
Il timer e utile quando resta semplice: default sensati, avvisi chiari e, su iPhone, visibilita anche fuori dall app.