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Leggi il tuo risultato rispetto a tabelle separate per peso corporeo ed età, con sesso biologico e unità del profilo applicati al confronto corretto.
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Apri il dettaglio di un esercizio supportato e raggiungi la sezione del livello di forza.
Leggi in alto il tuo risultato stimato e il livello raggiunto.
Lascia selezionato `Per peso` per usare la riga di peso corporeo più vicina al tuo profilo.
Tocca `Per età` per passare alla fascia di età più vicina. Le due tabelle restano separate e non vengono mediate.
Confronta il risultato con Principiante, Novizio, Intermedio, Avanzato ed Elite. I valori mostrati restano quelli della tabella scelta.
Quando un esercizio usa due manubri e lo storico FitLog contiene il totale della coppia, il confronto viene normalizzato al singolo manubrio. Esempio: 40 kg totali diventano 20 kg per manubrio nella tabella. Gli esercizi con un solo manubrio, come il goblet squat, non vengono divisi per due.
Se non trovi la risposta qui, scrivi al supporto con dispositivo, piattaforma, descrizione del problema e possibilmente uno screenshot.
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Approfondimenti utili per completare lo stesso flusso senza passare da schermate tecniche.
Analytics riunisce Progressi, Equilibrio e Carico in una sola pagina; Cronologia resta il posto in cui rileggere le singole sessioni.
Il Profilo non sostituisce Stats: e la regia personale dell'app, con accesso rapido a continuita, misure, cronologia e impostazioni.
Scegli se inserire il peso di un manubrio o il carico totale: FitLog Pro usa il profilo reale dell esercizio per mantenere coerenti volume, record e progressione.