Centro Assistenza
Timer e recupero
Come attivare i check-in opzionali dopo i pasti principali e usare cinque stati semplici invece di una scala 1-10.
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Risposte rapide per allenamento, setup, recupero e problemi comuni.
Indice wiki
Macrocategorie e guide organizzate come una struttura ad albero, per orientarti piu rapidamente.
Indice articolo
6 sezioni
Dalla Home apri la card `Nutrizione`.
Tocca `Abilita` nel riquadro `Vuoi abilitare il check-in sazieta?`.
Conferma dalla bottom sheet: FitLog salva la preferenza e prepara i promemoria.
Dal tab `Integrazioni`, nella sezione `Nutrizione rapida`, puoi attivare o disattivare `Check-in dopo i pasti principali`.
Il preset usa colazione, pranzo e cena nelle rispettive fasce orarie, con un delay di 45 minuti.
Se non trovi la risposta qui, scrivi al supporto con dispositivo, piattaforma, descrizione del problema e possibilmente uno screenshot.
Il tuo feedback ci aiuta a migliorare le guide per tutti gli utenti.
Approfondimenti utili per completare lo stesso flusso senza passare da schermate tecniche.
Come usare la card visuale in Home, il pannello rapido e la vista web Nutrizione senza trasformare FitLog Pro in un editor alimentare separato.
Adaptive Fuel collega calorie, peso, allenamento e recovery per capire se il target sta funzionando e proporre piccoli cambi settimanali.
Quando mancano alcuni giorni nel diario, FitLog Pro puo stimarli con poche risposte rapide e salvarli come voci stimate.
Su iPhone e Apple Watch puoi aggiungere bicchieri dalla Live Activity con tap ripetuti; le notifiche permettono anche quantita indicative in litri o oz.